Coaching 100% personnalisé : entraînement, nutrition et suivi hebdomadaire. Pas de programme générique - un plan construit pour TOI, ton emploi du temps et ton niveau.
Quel que soit ton point de départ, on construit le chemin ensemble.
Perds du gras durablement, sans régime extrême ni effet yoyo.
Construis un physique solide avec une progression mesurée séance après séance.
Retrouve énergie, mobilité et confiance - même après des années sans sport.
45 min pour évaluer ton niveau, tes objectifs et tes contraintes. Sans engagement.
Programme d'entraînement + cadre nutritionnel construits pour ta vie réelle.
En studio privé à Bordeaux ou en visio. Chaque séance est guidée et corrigée.
Point hebdo, mesures, photos. Le plan évolue avec tes résultats. WhatsApp 7j/7.
De vraies personnes, avec un travail, des enfants, et pas plus de temps que toi.
-11 kg« J'avais tout essayé. En 12 semaines j'ai perdu 11 kg et surtout je n'ai rien repris depuis un an. »
Claire, 34 ansInfirmière · 12 semaines
+6 kg muscle« Des années à stagner seul en salle. Avec la programmation de Maxime, +6 kg de muscle en 6 mois. »
Thomas, 27 ansDéveloppeur · 6 mois
Retour au sport« À 52 ans, après une hernie, je pensais que c'était fini. Je refais du vélo tous les week-ends. »
Philippe, 52 ansCommerçant · 4 moisSans engagement caché. Séance d'essai incluse dans le bilan offert.
Pour tester ou pour un besoin ponctuel.
En studio privé ou en extérieur
Le programme complet pour des résultats visibles et durables.
Soit 447€ le programme complet
Programme + suivi complet, où que tu sois.
Sans engagement
*Objectif non atteint à 12 semaines avec un suivi assidu = 1 mois de coaching offert.
45 minutes ensemble pour faire le point sur ton objectif et repartir avec un plan d'action - que tu continues avec moi ou pas.
✓ C'est noté ! Je te rappelle sous 24h pour fixer ton bilan.